＜調味料類＞　（調味ソース類）　ミートソース

調味料類に属する＜調味料類＞　（調味ソース類）　ミートソースの100gあたりのカロリーは96kcal이며、食品群平均値223.55kcal基準で約57%低い傾向にあります。 100gあたり炭水化物10.1g（消費者庁基準値の3.2%）、たんぱく質3.8g（6.3%）、脂質5g（8.3%）がバランスよく含まれています。 この中でもカリウムが100gあたり250mg含まれ、推奨量の12.5%を充足し、 一緒に含まれる鉄も100gあたり0.8mg（11.8%）で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるならカリウム含有量が優れた果実類をおすすめします。